с 1 по 5 из 5
Жировая ткань весит меньше чем мышечная масса. Занимаясь спортом жировая ткань заменяется мышечной. При этом вес даже растет, но рельеф и объемы уменьшаются.
Лучше мускулы,чем жир А чтобы просто худеть надо совсем мало кушать
да я тоже знаю такую тему...поэтому сначала придется худеть(если есть необходимость),а потом качаться..........
согласна с Еленой Кошелевой. Предлагаю тебе сушиться, сиди на белках. никаикх углеводов. Будет красивый рельеф и жира меньше станет