если это артрит или артроз, то один спорт не поможет, если спондилёз или остеохондроз...РЕВМАТИЗМ — инфекционно-аллергическое заболевание, основу которого составляет поражение системы соединительной ткани. Этиологическим фактором поражения является стрептококк группы А, а патогенетическим — измененная под действием стрептококковых аллергенов реактивность организма с явлениями сенсибилизации, аллергизации, развитием аутоимунных процессов, направленных против естественной иммунной защиты организма. Болезнь развивается остро, поражает различные органы и системы организма, переходит в различные стадии — от минимальной активности и непрерывного рецидиви-рования до более или менее длительных состояний ремиссии (межприступные периоды).Артроз (остеоартроз) деформирующий — прогрессивно развивающийся хронический дистрофический процесс, возникающий вследствие различных перенапряжений, травм, неблагоприятных климато-погодных условий. Применение физических методов должно быть начато еще в ранней стадии процесса и направлено на повышение нервнотрофической функции, улучшение кровообращения в области пораженных суставов, сохранение и улучшение двигательной функции, борьбу с атрофией мышц.Спондилоартрит анкилозирующий (болезнь Бехтерева) — прогрессирующее поражение костной и хрящевой ткани позвоночника и связочного аппарата межпозвонковых сегментов, по характеру процесса близкое к ревматоидному артриту; нередко сопровождается поражением тазобедренных суставов и под-вздошно-крестцового сочленения.Спондилез (спондилоартроз) деформирующий возникает на почве механических повреждений, физических напряжений, токсико-аллергических и эндо-криннообменных процессов с нарушением кровообращения в сосудах, питающих ткани позвоночника.Устав для сустава:http://www.sustav.info/ Артрит подагрическийАртрит подагрический развивается на почве нарушения обменных процессов в организме, в основном пуринового обмена, с отложением мочекислых солей в суставах и на синовиальных оболочках, сопровождается воспалительными и деструктивными процессами в мелких суставах рук и ног.В острой стадии процесса проводят воздействия полем УВЧ на область пораженных суставов (методика № 121) в олиготермической дозировке или ультрафиолетовые длинноволновые облучения суставов в эритемной дозировке — 4—5 биодоз на сустав с повторением облучения после стихания эритемы, всего 4—5 облучений; может быть использован при болевых явлениях новокаин-электрофорез в области пораженных суставов (методики № 31, 39).Из бальнеотерапевтических методов в этот период могут быть применены радоновые, сульфидные, шлаковые, йодобромные и хлоридные натриевые ванны по общей методике (методики № 168, 208, 202, 211. 210) в комплексе с электросном при частоте 5—10 Гц для получения гипотензивного эффекта и седативного влияния на нервную систему и 50—80 Гц — для стимулирования эндокринно-вегетативной функции и нормализации артериальною давления; процедуры длительностью в первом случае- 30—40 мин, во втором — до 60 мин; проводят их через день, на курс — до 15 процедур. В курс лечения должны включаться питьевая щелочная минеральная вода и диета, а также лечебная гимнастика.
Светлана, Вы извините, но мне кажется, что вам надо обратиться к врачам, а не задавать данный вопрос через интернет. Интернет в данном деле не помощник. Или вы боитесь идти к специалистам?
Если например при нагрузках болят колени - работайте с наколенниками или мотайте эластичный бинт. Возможно отсутствие недостаток суставной жидкости - пополнять возможно питаясь холодцом, желатином и т.д.Ну а лучше всего - действительно обратиться к хорошому врачу - с суставами шутки плохи - так можно и на операционный стол попасть.
Боль и воспаление хорошо снять гелями и мазями с дифлофенаком, вольтарен, дифлак, дифлофенак, или такими, как кетонал, фастум гель.Внимательно читайте аннотации, дифлофенак можно испльзовать не более 2-х недель. А для восстановления суставного хряща очень хорошо помогает хондроксид и долобене гель. Но всё-таки, сходите к хирургу и сделайте рентген. А хирург может ещё назначить физиотерапию.
А вчера по телевизору врач рецепт дала:1кг черной редьки1кг айвы1 большой кустик алоэвсе перекрутить на мясорубке, залить медом и принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день целый курс, т.е. пока не закончится... делать раз в год... Здоровья!!!!
Сабельник. В любом виде и много. Очень хорошо помогает
На форум посвященный спорту: бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес. Там найдете ответ на свой вопрос.
Если ты серьезно занимаешься то лекарства в определенной степени здесь нет. Нужно смотреть нагрузки и образ жизни. А вообще нужно топать в ЦИТО к профи в этой области. Мне 37 и через многое прошел ...я сам страдаю.