надо делать выбор оставтаься такой какая есть или стать лучше
наесть на бедра по 25 кг жираи захотеть стать моделью.
я поглядела в зеркало очень внимательно, со всех сторон, придирчиво изучила. поняла чего хочу от спорт зала и пошла. только ох как тяжело каждый раз идти
Купить абонемент в клуб подороже. Денег жалко станет и придется ходить. Уплачено ведь!
скажи себе: "Соберись, тряпка" и вперёд записываться )Желательно еще сразу карту хотя бы на полгода. Чтобы когда не хочется идти, подумать о том, сколько денег ты отдала за нее - не пропадать же им просто так :DDD тоже своеобразная стимуляция)ну можешь еще представить себя с подтянутым прессом, упругой попкой и т.д. и восхищенные взгляды мужчин ))))))))
Надо просто пойти, а там силы сами появятся!
поменьше себя уговаривать и что то внушать..Просто нужно брать себя за шкирку и идти..по другому не получится))кастати, потом во время занятий и силы приходят и желание заниматься появляется))
ходить топлес