Займись спортом.
Лучший способ похудеть - это СЕКС!
секс....секс...секс и не есть после 18... моя девушка так похудела на 10 кг
чудес не бывает!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
ешь только варёное мясо,рыбу,овощи и фрукты. только не увлекайся бананами,виноградом,мандариноми и апельсинами.и не ешь ни чего сдобного,чай без сахара,жаренное тоже не ешь! и качай пресс!
что за риторический вопрос блин...ну двигайтесь побольше фруктов сеска и приятных впечатлений от второго))
Заведи гильминтов!!!
все диеты имеют одну суть - потребление каллорий в сутки меньше, чем тратишь: так что считай каллории, состовляй меня и крути педали...
быстро- вредно!!нормально, если будешь терять около 200 г в день, примерно 1кг в неделю