: Посоветуйте силовой тренажер для дома

Есть необходимость купить силовой тренажер для дома. От тренажера требуется тренировка мышц спины, плечей, рук, груди (обязательна верхняя тяга). Стоимость - до 15.000 т.руб.Т.к. покупается для дома, желателен небольшой размер.Понятно, что можно поискать

Велотренажор!!)

Самый лучший тренажер дома - это свободные веса, т.е. штанга со скамьей и стойками. Со штангой можно прокачать все мышцы и результат будет лучше, т.к. при упражнениях со свободным весом задействуются несколько групп мышц. А при использовании тренажеров мышцы нагружаются изолированно. Тренажеры используются в основном профессионалами для шлифовки отдельных групп мышц, а для создания базы - только штанга! Насчет безопасности: конечно тренажеры безопаснее, но при правильной технике работы со штангой, тренировка так же является безопасной.