Добро пожаловать на форум!
Очень рад видеть Вас на сайте, чтобы ответить на сообщение войдите или зарегистрируйтесь
Задайте интересующий Вас вопрос, и Вам обязательно ответят!
Жим лежа-самое популярное упражнение в пауерлифтинге./Пауерлифтинг-силовое троеборье включающее три упражнения со штангой-приседание,жим лежа ,тяга штанги от земли/,
Я не знаток, но знаю что 350кг. По-моему это даже есть мировым рекордом.