с 1 по 8 из 8
Начал ходить в тренажерный зал, хочу сделать эти походы более эффективными...
белок (особенно мясо), если усиленно заниматься, то протеиновые коктели... смотря какой эффект хочешь достичь (рельеф, масса, выносливость)....причем советую очень хорошо питаться утром (н-р каша)
Протеин!)))
Белковую еду , морепродукты , каши (овсянку , гречу и т.п)
+1 ;))) наши пацаны в группе уже закупились им до лета
сексом))
мясо и макароны!!! и всё будет хорошо ,можешь не пить синтетический белок(протэин) хотя и нет вреда но и пользы нет никакой!
Рекомендую инновационные продукты, антиоксиданты, энергетические продукты, не являющиеся допингом, с 2004 года используются спортсменами, завоёваны олимпийские медали.Дам информацию по продуктам нанотехнологий, питание спортсменов 21 века, инновационные продукты.Противити продукт 100% натуральный, 11 аминокислот в том числе 9 незаменимых вытяжка из морских водорослей, эксклюзив компании, полноценное питание с нанокластерами-кремний, кальций, магний и др. укрепит, нарастит мышцы.Рекомендую продукт №1 в мире - Алка-майн- минеральный комплекс обеспечивает организм минералами и кальцием в ионной форме. Микрогидрин-антиоксидант, ему нет аналогов в мире, кремний, утилизирует молочную кислоту в мышцах, кальций из костей расходуется на защелачивание кислоты в организме, добавит энергии, защита организма, 100% натуральный продукт. Восстановить силы и укрепить иммунитет. Микрогидрин, коэффермент Q10-антиоксидант, энергетический продукт, Молозево-модулирование иммунитета, Лецитин -реакция, МСМ-сера с микрогидрином, Сустав-комфорт-естественное восстанавливление хрящей, связок, костей, сустаных сумок, эластичность, гибкость- эксклюзивные продукты нанатехнологий, на порядок выше всех БАДов, которые не позволяют организму цеплять вирус, держаться всегда в форме.Этим спортсмену надо заниматься всегда, чтобы не истощать организм.Укрепляет здоровье!