с 1 по 8 из 8
Рот завязывала, не помогает
сочувствую, но ничего поделать сама не могу. решила что я типично рубеновская женщина. не всем быть тростиночками. женщины нужны тоже. кушай и наслаждайся. всё равно выбора нет
тогда работай физически, вместо физкультуры...
не ужинать после 6 часов вечера
есть и другие виды аэробики....очень даже приятные,и не точи ночью сушки)
Меньше кушать, больше заниматься физкультурой))))
Фигура и чревоугодство - понятия несовместимые! Так, что не отказыайте себе в удовольствии, кушайте с аппетитом,пока не надоест и не появится желание пойти в спортзал.
этот вопрос из категории таких-как заработать денег,если не охото работать?или как стать умным если не охото развиваться?а ответ очень прост-Да ни как!!если тебе нравиться быть более подвижной и стройной ты наплюёшь с останкинской башни на то,что тебе не нравиться заниматься спортом.Поначалу всегда тяжело втягиваться в любое новое для твоей жизни занятие,а потом,через время,ты начинаешь любить тот вид спорта,которым ты занимаешься для поддержания формы и улучшения здоровья.И если захочешь,то сможешь пересилить себя вставать на пробежку,запишешься в фитнесс клуб,на плавание,аэробика по утрам.Делая всё это,ты больше начинаешь ощущать себя живым существом,а не вросшим в какую либо структуру-будь то работа,дом,ещё что нибудь.такое моё мнение