велотренажер
Больше ходить пешком. При ходьбе на 1 км сжигается столько же калорий, как и при беге на ту же дистанцию.
степпер... велотренажер - это очень скучно, через неделю вы про него забудете....а вот степпер под настроение...
лучше то и другое!
Велотренажер развивает мышцы ног, на степпере нагрузка идет равномерно на ноги и ягодицы, результат на бедрах будет виден быстрей+ на степпере работаешь всем телом - можно даже руками не держаться - быстрей сбрасывается вес
ВелоТренажёр!!!!Лично Очень Доволен!!!!
Всё сразу!